Categorie archieven: superfood

Wellicht heb je wel eens van Chiazaad gehoord. Chiazaad is een superfood. Superfood wil zeggen dat het boordevol belangrijke voedingsstoffen zit. Zo beschikt Chia zaad over verschillende belangrijke vetzuren, aminozuren, en mineralen. De voedingswaarde per 100 gram Chiazaad is: Energie 490 kcal Vet 30,7 gram >Waarvan verzadigd 3,33 gram Koolhydraten 42,1 gram >Waarvan suikers 0,5 […]